2022-05-01 Sun
当ブログには元々〈画像投稿機能〉が有ったのですが、かなり前からその機能が使用できなくなってしまいました。
しかし、その修復方法が判らず、かといって他のブログに引っ越しするのも嫌で、それからは「画像無し」で続けてきました。
Facebookなら画像は静止画でも動画でも投稿できるので、画像が必要な投稿はFacebookにして、その投稿を当ブログに転載することにしています。
先日(4/17)Facebook飯能会に投稿した「飯能関連の内容」を当ブログに転載するのを忘れていました。
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【池袋駅から飯能を目指す「帰宅訓練ウォーク」ミニコース】01
❶地震や台風で電車が動かない場合「安全のためには職場や避難所で一晩過ごし明るくなってからから帰宅する」ことが推奨されるようになりました。
❷でも、明るくなれば誰でも帰宅します。電車が動いていなければ徒歩で飯能まで帰宅することになります。
❸先日、どなたかが「飯能まで歩いて帰宅したレポート」を投稿された方がいましたので、私もやってみました。
❹でも私は来週73才。いきなり「池袋〜飯能まで一度に歩き通す」のはキツイので小刻みに「少しづつ距離を延ばして歩いてみる」ことに。
❺そこで今日(4/17)は第1回目」として「池袋駅→練馬駅7.3km」を一人で歩いてみました。
〈実際に歩いてみて分かったこと〉
私は腰痛持ちなので両手にスキーストックを突いているために、スマホの地図アプリで方向を確認するのに意外と時間がかかり「標準時間」の倍近くを要してしまいました。なので次回はストックは片手にしてスマホを常時画面を出したまま手に持っていることにします。
静止画像8枚
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以上。(772字)
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2022-05-02 Mon
1回目の【池袋から帰宅訓練ウォーク】01は、Facebook飯能会に投稿したのですが、2回目の投稿は、同じFacebookグループでの連続投稿になってしまう投稿期日間隔だったので、Facebook飯能を語ろう会に投稿することにしました。
利用者の8割くらいはFacebook飯能会とメンバーがダブっているからです(たぶん)。
なので3回目以降も、投稿はFacebook飯能会とFacebook飯能を語ろう会のどちらかにしておくことにします。
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【池袋駅から飯能を目指す「帰宅訓練ウォーク」ミニコース】02
❶4/17(日)に実施した「帰宅訓練ウォーク」ミニコース[01]は〈池袋駅→練馬駅7.3km•所要時間2時間28分〉でしたが、今日(4/21•木)の[2]は〈池袋駅→石神井公園駅12.4km•所要時間4時間33分〉でした。
❷池袋駅スタートが15時だったので富士見台駅付近を通過する時は暗くなり、歩行だけでなくスマホの地図アプリを見ながらの方向確認も見難くなりました。やはり災害時でも夜間歩行は避けた方が良いですね。
❸やはり長距離ウォーキングには2本のストックは欠かせません。「歩行の補助」というよりは「立ち続けていることの補助」のためです。信号や車の通行待ちで立ち止まっている時、両手のストックで体を支えていると少しは「楽ちん」と感じます。
❹[01]はFacebook飯能会に投稿しましたが、今日の[02]は他の投稿と連続になってしまうのでこちらに投稿。これからもその時の投稿間隔でどちらかに投稿します😳
静止画像5枚
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以上。(686字)
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2022-05-03 Tue
昨日(5/2)試みた3k愛眼の〈帰宅訓練ウォーク〉をFacebook飯能会に投稿。
その文章と画像を転載します。
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【池袋駅から飯能を目指す〈帰宅訓練ウォーク〉ミニコース】03
今日(5/2)は終日好天の予報だったので3回目をやることにしました。
❶3回目は〈池袋駅→ひばりが丘駅16km〉を目指して12時過ぎに池袋駅からスタート。ところがスマホのモバイルバッテリーを予備1個しか持って来なかったことに気づきました。
❷ウォーク中はいつもradikoで〈放送大学〉の講義を聴いているのですが、バッテリー切れになってしまえばウォークも退屈になるし、地図軌跡アプリや歩数も「途中で途切れる」と記録としては活用できません。なのでバッテリーが切れる前に最寄り駅について記録を完了させることにすなしました。
❸前回(4/21)と同じ<池袋駅→石神井公園駅>だったので「所要時間の比較」が出来ました。前回は<12.4km・4時間33分>でしたが、今回は<12.3km・4時間4分>でした。
❹途中、奥さんから携帯で「いま飯能は雷雨になってるよ」と教えてくれましたが、その時に居た練馬区は好天で、日影を選んで歩いていました。
❺スマホのナビ頼りの〈帰宅訓練ウォーク〉ですが、実際の災害時には、そのスマホが使用不能になる可能性は大きいものです。
そこで、次回からは「地図アプリを見られないこと」も想定して歩くことにします。
静止画像5枚
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以上。(683字)
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2022-05-04 Wed
今日の(5/4)のFacebook飯能を語ろう会に投稿。
その文章と画像を転載します。
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【池袋駅から飯能を目指す「帰宅訓練ウォーク」ミニコース】04
今まで3回〈池袋からの帰宅訓練ウォーク〉をやってみて「気づいたこと」です。
私は池袋駅から飯能への最短距離をスマホの地図アプリで表示して、その案内指示通りに歩いてきました。
しかし、FacebookでTさんに指摘されたように全ての電車がストップするような大きな災害時はスマホがつながらない可能性が有ります。
❶「電話の通話が出来なくなるだけでインターネットのアプリやSNSは使える」という声も有りますが、〈帰宅訓練ウォーク〉には最悪の事態を想定すべきです。
❷スマホの地図アプリ無しで都内から飯能への最短距離を歩くには「幹線道路に立てられている道路標識に記載されている地名」が頼りになります。
ところが、今まで池袋駅から飯能に向かって歩いても、その方向が判断できる「所沢」や「飯能」「秩父」等の地名が記載されている道路標識には全く出会わなかったのです。
太陽が見える時間帯であれば、とにかく「都内から西に向かって」歩いていけば、いつか、どこかで「所沢」「入間」「飯能」が記載された道路標識に出会えます。
❸問題は、池袋駅から「飯能・所沢」などの方向が判る「道路標識の有る幹線道路にできるだけ早く入って行くにはどうするか?」ということです。
そこで、池袋駅から西に向かう幹線道路で最も早く分かるのは〈目白通り〉か〈千川通り〉です。
従って、次の4回目の〈池袋からの帰宅訓練ウォーク〉は、スマホを見ないでそれらの幹線道路を見つけ、そこからは道路標識を頼りにひたすら「所沢、飯能方面を目指して歩く」ことにします。
静止画像3枚
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以上。(821字)
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2022-05-10 Tue
先日(5/8)帰宅訓練ウォークの5回目をやってみました。
この日の目的は「スマホでネットが見られない状況」を想定して幹線道路標識に書かれている進行方向の地名を頼りに再び石神井公園駅を目指して歩くことです。
地図アプリを頼りに狭い生活道路を細かく歩くのと、歩道のある幹線道路を地図アプリを見ずに歩くことの「違い」を見つけるためでした。
池袋駅から練馬区や西東京市、所沢方面に確実に行ける幹線道路は、私はJR目白駅改札前を通っている〈目白通り〉しか知りません。
池袋駅から目白駅に行く幹線道路の最短距離は<西武百貨店の前の明治通り>を目白・新宿・渋谷方面に向かって歩くことです。
そこから〈明治通り〉の上で交差する〈目白通り〉を目指して歩きだしました。池袋駅から〈目白通り〉に入る交差点までの間に「目白通りの方向が判る道路標識」は1ケ所しかありませんでした。
その交差点から〈目白通り〉に入り、学習院大学正門とJR目白駅前までの間に道路標識はゼロ。
それから「谷原 豊玉」方面の道路標識の次の「豊玉方面には目白通りは右折する」ことを表す道路標識が有りました。
そこから大江戸線「落合南長崎」駅出入口を経て「谷原・豊玉方面には中野通りの交差点を直進する」ことが判る標識に出会いましたが、ここまで池袋駅から数えてやっと4つ目の道路標識でした。
その後「西東京 谷原」方面の道路標識⇒大江戸線「新江古田」駅入口⇒「大泉 谷原」方面の道路標識⇒千川通りとの交差点で「谷原」方面の道路標識⇒練馬区役所⇒再び「谷原」方面の道路標識⇒「谷原にはこのまま〈目白通り〉を直進する」道路標識⇒同じく「谷原は直進」の道路標識⇒「谷原方面には環八通りとの交差点をこのまま直進」の道路標識⇒「大泉 谷原」方面の道路標識⇒「西東京」方面の道路標識⇒「西東京方面と大泉学園町方面は8号線と24号線に分かれる」方面の道路標識が有りました。
16時までには南新宿の紀伊国屋サザンシアターに行かなければならないので、ここから西武池袋線石神井公園駅に向かいました。
池袋駅からの「総距離は12.8km、所要時間は5時間14分」でした。自分が歩く方向が判る道路標識は計14ケ所。
5/2(月)に池袋駅東口から西口に出て〈千川通り〉から練馬駅そばで〈目白通り〉を石神井公園駅まで歩いたときは「総距離は12.3km、所要時間は4時間4分」でした。
距離は「スマホの地図アプリを頼りに狭い生活道路を探しながらの帰宅訓練ウォーク」と「地図に頼らず歩道のある幹線道路だけを歩いた帰宅訓練ウォーク」とでは、総距離は500mほどしか変わらないことが判りました。
それでも所要時間が1時間10分も増えたのは、道路標識の写真を撮り、立ち止まって椅子パックに腰かけて歩数計の数字や時刻をスマホメモに入力していたからです。
次回は、池袋駅から「所沢方面」を目指して今回と同様に「幹線道路だけ」を歩いてみる予定です。
(1153字)
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